根据我的了解，Z04高级消防实操考试的内容主要涵盖以下几个方面：火场救援、火灾扑救、消防器材使用、逃生自救和火灾现场指挥等。

考试旨在考察考生的实际操作能力，考生需要进行灭火、救援和指挥等实操操作。考试内容可能包括模拟火场救援、使用灭火器材扑救以及组织人员疏散等环节。

考生需熟悉消防器材的使用方法、灭火技巧和逃生自救的基本知识，并能够在实际场景中灵活运用。具体要求可能因地区和考试机构而异，因此建议考生参考相关考试指南和教材进行有效备考。

根据我的了解，Z04高级消防实操考试主要包括以下内容：火灾现场指挥与组织、灭火技术、逃生与自救技能、火灾事故调查与分析、消防器材的使用与维护，以及消防安全管理等方面的知识和技能。

考试内容涵盖理论知识和实际操作，考生需掌握消防器材的使用、灭火救援的实际操作能力，以及火灾现场的指挥与组织能力。

此考试旨在确保考生具备高级消防实操能力，以便在火灾事故中高效地进行灭火救援和组织指挥。