健康管理师考试的核心内容由两个主要科目构成：理论知识科目和操作技能科目，这两科共同构成了从业资格认证的基础框架。
理论知识科目涵盖了健康管理的基础原理和系统知识，主要包括《健康管理师(基础知识)》的内容，该科目共分为16章，其中第1章作为总论部分，奠定了学习的基础，涉及基本卫生保健等必考要点，其余15章则围绕分论展开，各章节关联性不强但重点突出，考生需以理解记忆为主，善于总结归纳，并在复习中应对分散的考点做好准备，题型通常包括单选题和多选题，占考试分值比重较高。
操作技能科目侧重于实践应用能力的考察，主要基于《健康管理师(技能知识)》的内容，可分为四个关键部分，第一部分专注健康信息收集的知识，强调填表和数据录入的要求；第二部分着重健康风险评估，分析个体未来患病可能性；第三部分涉及健康教育和指导，旨在提升健康认知能力；第四部分则针对危险因素干预，如高血压、糖尿病和肥胖的防控策略，该科目与实际生活联系紧密，复习时需结合基础知识的理论基础。
在考试形式方面，理论知识科目的题型主要包括单选题和多选题，例如70道单选题和30道多选题，操作技能科目则包括单选题和案例分析题，如58道单选题和42道多选题，考生需注意考试采用人机对话模式，理论知识安排在上午进行，操作技能在下午考核，时间各为两小时，总分均需达到60分以上才能通过，若一科不合格则两科均需重考，这突出了科目结构的严谨性和综合性。
学习过程中，考生需平衡两科目的复习重点，理论知识强调知识体系的构建，而操作技能则注重动态应用，两者的互补性确保了健康管理师从业所需的全面技能，考试设置反映了健康管理领域的专业需求，即从理论到实践的连贯性过渡。
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