现在社交媒体上，健康管理师李晓的腰痛缓解视频火得很，但不少人刷完反而觉得心里更没底了，这背后其实暴露了健康科普内容鱼龙混杂的问题，有些视频为了吸引眼球，把腰痛说得特别吓人，让人看了就忍不住想买各种产品，结果花冤枉钱不说，症状还可能加重。
腰痛本身是个常见问题，像尿频尿急这些伴随症状需要专业诊断，不能光靠一个视频就下健康管理师的工作涉及医学知识，门槛不低，可网上有些创作者连基本资质都没有，就敢穿上白大褂装专家，老年人容易信以为真，因为他们对健康信息需求大但辨别力弱，这种伪科普传播起来快得很，误导人去做不必要的检查或乱用偏方。
那些夸大其词的视频玩的就是恐慌营销，比如把脱发失眠说得像世界末日，观众特别是年轻人看完焦虑感飙升，日常生活都受影响，时间一长，大家对正经医生的信任度也下降了，觉得所有健康建议都带忽悠成分，这反而让真正有用的知识被埋没，腰痛管理这种需要长期坚持的事，变得更难推进。
要想不被带偏，得多留个心眼，比如看视频标题是不是用了一堆惊悚词，或者明显在推销东西，这种多半不靠谱，公共机构和专业医疗人士也该多发声，用科学内容挤掉虚假信息，毕竟腰痛缓解不是一蹴而就，得结合个人情况慢慢来。
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